Zdravá výživa
Nejlepší je, když lze nemoci předejít primární prevencí, do které patří i výživa.
Prevence znamená předcházet a naše zdraví je nejvíc co máme.
Při onkologické léčbě je velmi důležité, pokud je nemoc zachycena v začátcích.
Starejme se o své zdraví, protože život máme jen jeden.
Odborný garant informací v oblasti zdravé výživy:
Mgr. Lucie Štrublová
Nejnovější články v rubrice Prevence a výživa
Rizika nezdravého stravování
Nevhodné stravovací návyky představují riziko vzniku onkologického onemocnění. Co našemu zdraví určitě neprospívá? častá konzumace uzenin, smažených výrobků a polotovarů nadměrné pití alkoholu konzumace sladkostí a slazených nápojů potraviny, které jsou tzv....
Desatero zdravého životního stylu
STRAVA – Dopřávejte si pestrou a vyváženou stravu. Nezapomínejte na pitný režim. Buďte střídmí a dbejte na kvalitu. POHYB – Pravidelně se hýbejte, ale nepřeceňujte svoje schopnosti. Každý krok se počítá. SPÁNEK – Dodržujte spánkovou hygienu a pravidelný režim....
Pozvánka na zážitkové zdravé vaření
Zveme Vás na druhý díl vaření s Petrou Krejčovou. V prosinci to bylo cukroví a dobroty zimní. Teď je tu jaro, a to vybízí k využití všeho čerstvého, zeleného a voňavého v naší kuchyni. Naučíte se, jak vyrábět pesta a jarní pomazánky, Petra Vám připraví úžasný salát...
Jak probíhal workshop Zdravé vaření a pečení s Petrou K.
Na začátku prosince proběhly dva workshopy na téma Zdravé vaření a pečení. Workshopy nás provázela Petra Krejčová a ukázala nám nejen přípravu pokrmů, ale také nepřeberné množství různých surovin, které často opomíjíme. Dozvěděly jsme se, jak kombinovat různé chutě a...
Zdravé vaření a pečení s Petrou Krejčovou
Vařte a pečte netradičně, zdravě a výživně a hlavně chutně! Říkaly jste si, že na letošní vánoce zkusíte upéct něco „zdravého“? Chcete do jídelníčku zařadit nové druhy potravin a jídel, ale nevíte, jak na to? Chcete zkusit cukroví a pochutiny, které se nepečou a...