Workshop ZDRAVÁ CHODIDLA

n

Kategorie

l

Počet komentářů

Publikováno

04/01/2022

Autor

administrator

Pojďte se s námi dozvědět něco o správném chození.

Kdy:        v pátek 8.4.2022 V kolik: od 10:00 do 12:00hod. Kde:       Masarykův onkologický ústav Brno, Bakešův pavilon

Provedeme Vás cca 90 minutovým workshopem, ve kterém si vysvětlíme, jaký vliv mohou mít ploché nohy a nesprávná chůze a postoj, se špatně fungujícími svaly na náš pohybový aparát. Ukážeme si správný stoj, sed, chůzi, dřep i výpad, protože to vše začíná u chodidel, která mají vliv na napřímení páteře.

Obsah workshopu:

  • Ukázka diagnostiky na PODOSKOPU
  • Funkce chodidla
  • Vliv chodidla na páteř, stabilitu a sílu
  • Masáž a aktivace chodidla
  • Cviky na plochou, příčnou a podélnou klenbu
  • Zapojení prstů pro vzpřímení páteře

Kapacita workshopu je 15 osob. Sraz účastníku v 9:50 na MOU, před Bakešovým pavilonem.

Přihlašování přes reservační systém  – RESERVIO

0 komentáøù

Pøidat komentáø

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Podobné články

Den zdraví Slavkov

Den zdraví Slavkov

V úterý 23. dubna 2024 se s námi můžete, jako i v minulém roce, potkat v @mesto_slavkov na akci Den zdraví... 🥳 👀🌞Opět se zaměříme na kontrolu znamének a poradíme vám, jak správně chránit pokožku před slunečním zářením... V návaznosti na toto vyšetření vám doporučíme...

Nordic Walking – duben

Nordic Walking – duben

Máte rádi procházky? 🚶‍♀️🚶   ⛰ Připravili jsme pro vás sobotní procházku s naším instruktorem @petr_bezchleba... Nordic Walking už volá! A kam se tentokrát podíváme? 👉 okolo kopce Velká Baba... MAPA   ⏰ KDY: Sobota 27. dubna 2024 v 10 hod. 📍 KDE: Mácova 37/3,...

Světový den zdraví, Olympia Brno

Světový den zdraví, Olympia Brno

Světový den zdraví díky studentům IFMSA CZ Brno... a my jsme jeho součástí! Chystáte se v sobotu 20. dubna 2024 na nákupy do Olympia centrum Brno? ...tak kromě nákupů udělejte i něco pro sebe a své zdraví! Můžete si nechat změřit hodnoty BMI, krevní tlak nebo hladinu...