Reportáž z druhého workshopu s Petrou K.

n

Kategorie

l

Počet komentářů

Publikováno

05/17/2022

Autor

administrator

Druhý workshop o zdravém stravování připadl na konec dubna. Protože se v tomto období začíná příroda probouzet, nachystala si pro nás Petra spoustu čerstvých a vitamíny nabitých surovin a recepty na snadné snídaně, svačinky a večeře.  Nejprve jsme si připravily báječné zelené smothie, dozvěděly jsme se, jak má vypadat správná snídaňová kaše a ochutnaly jsme zdravé palačinky. Poté jsme nachystaly zeleninové pomazánky a jednohubky, které by neměly chybět na žádné oslavě. Jako hlavní chod – nebo vydatnější večeři jsme uvařili zapečenou dýni s bulgurem a červenou čočkou a nechyběly ani dipy z čerstvé zeleniny a oříšků. Na závěr jsme podávaly rýžový dort s čokoládovým krémem, který dokonale zakončil naše zdravé vaření. 

Petra nám opět dala mnoho typů jak zpestřit svůj jídelníček Z workshopu jsme všechny odcházely dobře najezené, ale i přesto svěží a s výbornou náladou, protože Petra je skutečná čarodějka smile.

Podívejte se na fotografie z akce

    0 komentáøù

    Pøidat komentáø

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

    Podobné články

    Pozvánka na módní přehlídku a Jarmark

    Pozvánka na módní přehlídku a Jarmark

    Milí přátelé, dovolte nám, abychom Vás za projekt Nebýt na to sama pozvali na jedinečnou módní přehlídku, která se bude konat v neděli 5. června v areálu Masarykova onkologického ústavu Brno. Italskou módu Vám předvedou ženy, které vědí o čem je skutečný život. Je nám...

    Dojmy z výtvarného workshopu – suchý pastel

    Dojmy z výtvarného workshopu – suchý pastel

    Pro zvládnutí techniky práce se suchým pastelem zvolila naše lektorka Šárka hravý přístup. Po úvodní krátké teorii jsme na rozehřátí dostali výkres velikosti A4, na který jsme využili „kouzelnou“ techniku s klovatinou, která je štětcem nanesena na papír a vytvoří...

    Výtvarný workshop se Šárkou – suchý pastel

    Výtvarný workshop se Šárkou – suchý pastel

    ZÁŽITKOVÝ WORKSHOP - NAMALUJ SI SVŮJ OBRAZ SUCHÝM PASTELEMBlíží se léto, těšíme se na sluníčko, dovolenou a je fajn se naladit hravě a tvořivě, abychom mohlyi v létě zkoušet ve volných chvílích něco nového, krásného, relaxačního a zároveň něco, co můžeme dělat i s...

    Sleva na značku BeFairy

    Sleva na značku BeFairy

    Jsme moc rády, že jsem mohly během Módní přehlídky představit také modely značky BeFairy, která se zaměřuje na bezpodprsenkovou módu, která je vhodná také pro ženy po operacích prsou a právě pro ně si paní Silvie, autorka značky BeFairy, připravila stálou slevu 5%,...