Reportáž z druhého workshopu s Petrou K.

n

Kategorie

l

Počet komentářů

Publikováno

05/17/2022

Autor

administrator

Druhý workshop o zdravém stravování připadl na konec dubna. Protože se v tomto období začíná příroda probouzet, nachystala si pro nás Petra spoustu čerstvých a vitamíny nabitých surovin a recepty na snadné snídaně, svačinky a večeře.  Nejprve jsme si připravily báječné zelené smothie, dozvěděly jsme se, jak má vypadat správná snídaňová kaše a ochutnaly jsme zdravé palačinky. Poté jsme nachystaly zeleninové pomazánky a jednohubky, které by neměly chybět na žádné oslavě. Jako hlavní chod – nebo vydatnější večeři jsme uvařili zapečenou dýni s bulgurem a červenou čočkou a nechyběly ani dipy z čerstvé zeleniny a oříšků. Na závěr jsme podávaly rýžový dort s čokoládovým krémem, který dokonale zakončil naše zdravé vaření. 

Petra nám opět dala mnoho typů jak zpestřit svůj jídelníček Z workshopu jsme všechny odcházely dobře najezené, ale i přesto svěží a s výbornou náladou, protože Petra je skutečná čarodějka smile.

Podívejte se na fotografie z akce

    0 komentáøù

    Pøidat komentáø

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Podobné články

    Prsa pod lupou

    Prsa pod lupou

    Projekt Nebýt na to sama ve spolupráci s Augustiniánským opatstvím, Masarykovým onkologickým ústavem, Všeobecnou zdravotní pojišťovnou a Říjen narůžovo vás srdečně zvou na setkání zaměřené na osvětu a zdraví s názvem "PRSA POD LUPOU" a to v sobotu 25. května 2024 od...

    Prsa pod lupou

    Prsa pod lupou

    Projekt Nebýt na to sama ve spolupráci s Augustiniánským opatstvím, Masarykův onkologický ústav Brno , VZP ČR a Říjen narůžovo/Pink October vás srdečně zvou na setkání zaměřené na osvětu a zdraví s názvem “PRSA POD LUPOU” a to v sobotu 25. května 2024 od 15 hodin ve...

    Slavnosti města Mikulov

    Slavnosti města Mikulov

    Letos poprvé byl projekt NEBÝT NA TO SAMA součástí slavností města Mikulov . V zámecké zahradě měli návštěvníci muzejní noci až do nočních hodin možnost kontroly znamének v našem stanu. I přes nepřízeň počasí byl velký zájem!Do 22 hod jsme zkontrolovali téměř 100...

    Běh MOÚ

    Běh MOÚ

    ročník Běhu MOÚ je na spadnutí. A Nebýt na to sama staví svůj tým! Technika běhu a výsledný čas pro nás nehraje roli, naši silnou stránkou je odhodlání a víra v sebe sama. Chcete nás podpořit? Zaregistrujte se na Běh MOU, uveďte Nebýt na to sama jako instituci a...