Reportáž z druhého workshopu s Petrou K.

n

Kategorie

l

Počet komentářů

Publikováno

05/17/2022

Autor

administrator

Druhý workshop o zdravém stravování připadl na konec dubna. Protože se v tomto období začíná příroda probouzet, nachystala si pro nás Petra spoustu čerstvých a vitamíny nabitých surovin a recepty na snadné snídaně, svačinky a večeře.  Nejprve jsme si připravily báječné zelené smothie, dozvěděly jsme se, jak má vypadat správná snídaňová kaše a ochutnaly jsme zdravé palačinky. Poté jsme nachystaly zeleninové pomazánky a jednohubky, které by neměly chybět na žádné oslavě. Jako hlavní chod – nebo vydatnější večeři jsme uvařili zapečenou dýni s bulgurem a červenou čočkou a nechyběly ani dipy z čerstvé zeleniny a oříšků. Na závěr jsme podávaly rýžový dort s čokoládovým krémem, který dokonale zakončil naše zdravé vaření. 

Petra nám opět dala mnoho typů jak zpestřit svůj jídelníček Z workshopu jsme všechny odcházely dobře najezené, ale i přesto svěží a s výbornou náladou, protože Petra je skutečná čarodějka smile.

Podívejte se na fotografie z akce

    0 komentáøù

    Pøidat komentáø

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Podobné články

    Prsa pod lupou

    Prsa pod lupou

    Projekt Nebýt na to sama ve spolupráci s Augustiniánským opatstvím, Masarykovým onkologickým ústavem, Všeobecnou zdravotní pojišťovnou a Říjen narůžovo vás srdečně zvou na setkání zaměřené na osvětu a zdraví s názvem "PRSA POD LUPOU" a to v sobotu 25. května 2024 od...

    Beseda v Kanicích

    Beseda v Kanicích

    Jsme rádi, že naše první akce v tomto roce proběhla právě v Kanicích. 🏘️ Konala se zde beseda na téma prevence onkologických onemocnění s ukázkou samovyšetření prsou a zároveň měli účastníci možnost nechat si vyšetřit pleť. 😊 Součástí této akce bylo také poskytnutí...

    Prevence

    Prevence

    Nový rok je ideální čas udělat něco pro své zdraví – protože to máme jen jedno! 🌟🩺 Preventivní prohlídky dokáží zachránit život.Návštěva praktického lékaře, zubaře, gynekologa nebo očního specialisty vám může pomoci odhalit problémy včas, kdy je léčba snadnější a...

    Daruj kelímek

    Daruj kelímek

    Letos jsme se spolu s dalšími 18 organizacemi stali součástí jedinečné sbírky Daruj Kelímek v Brně. V předvečer Štědrého dne jste nám, naši milí podporovatelé, nadělili opravdu krásný vánoční dárek – šek v hodnotě 289 239 Kč, což odpovídá přibližně 5785 darovaným...