Všichni jsme už někdy slyšeli tvrzení jako: „Pečivo není zdravé a navíc se po něm tloustne 🥖🙈“ nebo „Ovoce se má jíst jen dopoledne, zelenina odpoledne 🍎🥦.“
V dnešní době, kdy máme k dispozici nepřeberné množství informací o výživě 📱📚, je čím dál těžší rozeznat, co je pravda a co jen mýtus 🤯.
Na semináři pořádaném projektem Nebýt na to sama v Mikulově se účastníci mohli dozvědět více na téma „Mýty a fakta ve výživě“ 🥗✅❌.
Zájem byl opravdu velký – nejenže dorazilo spoustu lidí 👥, ale také se aktivně zapojovali do diskuze 💬.
Společně debatovali o tom, jak se správně stravovat 🍽️, jak vybírat kvalitní potraviny 🛒 a jak si sestavit vyvážený jídelníček 📊🥑.
Velké poděkování patří nutriční terapeutce Mgr. Lucii Štrublové z FNUSA za inspirativní a informacemi nabitý seminář 👏💚!
0 komentáøù